美式橄榄球规则讲解 揭秘美式橄榄球,规则策略与得分技巧全解析 美式橄榄球规则英文
亲爱的球迷朋友们,美式橄榄球以其独特的魅力和激烈的对抗吸引了无数观众。在这项运动中,每一秒都充满了悬念和策略。从进攻到防守,从传球到射门,每一项技巧都考验着球员们的聪明和勇气。让我们一起深入了解这些制度,感受美式橄榄球的激情与精妙,享受每一场精妙的比赛吧!
比赛概述
美式橄榄球是一项充满激情和技巧的运动,它拥有独特的制度和策略,在这项运动中,双方各派出一支由11名球员组成的队伍,在长120码、宽160英尺的场地上进行比赛,比赛分为四节,每节15分钟,其中第二节和第四节之间休息2分钟,第三节之间休息时刻较长,为20分钟。
比赛场地与球队构成
美式橄榄球的场地一个长方形的草地球场,两端各有一个球门区,每个球门区向外延伸10码,形成端区,中心有一条50码线分隔两半场,线间距5码,并有短线间隔一码标记开球点,争球线是进攻方的起始线,球员需至少列阵7人,合法接球者在两侧最远端,一旦球员触及底线或边线外,将被判出界。
球队由11名场上球员组成,分为进攻组、防守组和独特球队,进攻组负责推进球,防守组负责阻止对方进攻,独特球队则负责开球、接球和踢球。
进攻与得分
球队可以选择传球或持球冲锋来向前推进,当球队能将球带进对方的球门区并成功触地得分时,获得6分,球队还可以通过下面内容方式得分:
– 附加分:进攻方在达阵后,可以选择踢球得分,得3分;或者选择再次进攻,尝试达阵得分,得7分。
– 转换:当进攻方在对方端区前10码内触地时,可以选择踢球得分,得1分。
– 射门:进攻方在对方端区前10码内触地时,可以选择射门得分,得3分。
– 安全分:当防守方擒抱带球球员或触地防守时,获得安全分,得2分。
掉球与攻防转换
在比赛中,掉球是一种常见的现象,当攻方在传球和带球跑经过中掉球,如果防守方成功抢到球,防守方将立即获得球权,并且可以从此位置开始进攻,甚至尝试直接达阵得分,攻方的传球被守方拦截也是一种攻防转换的情况。
美式橄榄球联盟比赛制度
美国橄榄球联盟(NFL)的比赛制度与普通比赛有所不同,比赛场地为100码长、53码宽的矩形区域, 线标记进攻方的推进经过,端区是得分的关键区域,位于场地两侧的得分线向外延伸10码的区域,当进攻方将球推进到对方端区,即视为得分。
NFL的赛季赛程独特且有序,常规赛历经十七周,每周进行一轮比赛,每支球队需要参与16场对决,期间会有一周的休息时刻,赛季的开始日期通常在每年9月中旬,持续至12月底或次年1月初结束。
比赛时刻与球员组成
比赛分为多个时段,每个时段有一定的时刻限制,每队在每节有3次暂停机会,第二和第四节临近结束时,官方会暂停两分钟,若常规比赛平局,则进入加时赛,每节15分钟,每队各有2次暂停。
进攻方在每次进攻结束后,必须在40秒时刻内重新开始下次进攻,否则将受罚,比赛时钟在下面内容几种情况下暂停:传球失败,球员持球出界,裁判处罚,当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时,比赛时钟开始继续记时。
加时赛制度
加时赛制度如下:比赛开始前,通过掷硬币决定哪队先进攻,加时赛时长为15分钟,双方都有机会获得球权,如果在首次进攻中达阵或安防,则比赛结束,若首次进攻后仍平局,比赛继续进行直到一方得分,若常规赛15分钟加时赛结束后仍平局,季后赛和超级碗将通过更多加时赛直至分出胜负。
美式橄榄球是一项充满激情和挑战的运动,其独特的制度和策略使得比赛更加精妙,通过深入了解这些制度,我们可以更好地欣赏这项运动带来的乐趣。