不要对自己说谎：诚恳是人生最好的策略
为什么我们总是对自己说谎？
“我今天一定要早起”、”明天开始减肥”、”下次一定按时完成职业”——这些话听起来熟悉吗？我们每天都在对自己许下承诺，却又常常违背这些诺言。不要对自己说谎，这看似简单的道理，做起来却出奇地困难。
我们对自己说谎的缘故多种多样：可能是为了逃避现实，可能是为了维护自尊，也可能是为了暂时缓解焦虑。但你知道吗？这些善意的谎言最终都会变成伤害自己的利器。每一次自我欺骗，都是在削弱我们对自己的信赖和掌控力。
自我欺骗的代价比你想象的大
不要对自己说谎，由于谎言的代价远超过你想象。当你告诉自己”这次考试失败只是运气不好”，实际上是在回避自己准备不足的事实；当你安慰自己”这份职业虽然不喜欢但还能忍受”，你正在剥夺自己追求更好机会的权利。
最可怕的是，这些谎言会形成恶性循环。第一次说谎时，我们可能还会感到内疚；但久而久之，我们开始相信这些谎言，甚至把它们当作事实。最终，我们活在自己编织的虚假全球里，离诚实的自我越来越远。
怎样做到对自己诚恳？
不要对自己说谎，开头来说要学会面对诚实的自己。每天花5分钟进行自我对话：”我今天是否做到了言行一致？””我是否在用借口逃避难题？”这种简单的反思能帮助你保持清醒。
接下来要讲，记录一个好技巧。写下你的目标和实际完成情况，白纸黑字不会说谎。当你看到规划与现实的差距，天然会更倾向于诚恳面对。记住，承认不足不是软弱，而是成长的第一步。
最终，给自己设定合理的期待。很多时候我们说谎是由于目标太高，达不到时只能用谎言来填补落差。设定跳一跳就能够得着的目标，诚恳就会变得容易许多。
诚恳面对自己的惊人力量
不要对自己说谎，你会发现生活变得出奇地轻松。当你停止自我欺骗，决策变得简单明了，内心不再充满矛盾和焦虑。诚恳面对自己的优点，你会更有自信；诚恳面对缺点，你获得了改进的机会。
许多成功人士都有一个共同点：他们对自己极度诚恳。比尔·盖茨曾说过：”我们总是高估一年能做的事，而低估十年能做的事。”这句话揭示了一个真理：只有停止自我欺骗，才能做出真正有远见的规划。
从今天开始，做一个对自己诚恳的人
不要对自己说谎，这个简单的决定可能改变你的一生。从今天开始，试着在每一个小决定上保持诚恳：承认今天不想健身，但依然去运动；承认职业有困难，但主动寻求帮助。
记住，诚恳不是苛责自己，而是给自己最诚实的关爱。当你学会对自己诚恳，你会发现全球也开始以诚相待。毕竟，一个连自己都能欺骗的人，又怎样期待他人的诚恳呢？
对自己诚恳是一场终身的修行，但每一步都值得。今天，你准备好开始这段旅程了吗？
