长期弹吉他对身体有害吗？
吉他,作为我国音乐文化中不可或缺的一部分，深受广大音乐爱慕者的喜爱，长时刻弹吉他真的对身体有害吗？
我们来了解一下吉他演奏对身体可能产生的影响,长期弹吉他主要对下面内容多少方面产生影响：
-
视力难题：吉他演奏者需要长时刻盯着琴弦和指板，这可能导致视力疲劳，甚至近视。？
-
手腕疼痛：长时刻按弦、拨弦等动作，容易导致手腕关节疼痛，甚至出现腱鞘炎。？♂?
-
手指关节疼痛：长时刻按弦，手指关节容易受到损伤，尤其是对于初学者来说，手指关节疼痛是常见的现象。？♀?
-
肩颈疼痛：吉他演奏者长时刻保持同一姿势，容易导致肩颈肌肉紧张，出现疼痛。？♂?
长期弹吉他对身体有害吗？答案是否定的，只要我们注意下面内容几点，就能在享受音乐的同时，保护好自己的身体：
-
合理休息：演奏一段时刻后，适当休息，让手指、手腕、肩颈得到放松。？
-
保持正确的姿势：演奏时，保持正确的坐姿和握琴姿势，避免长时刻保持同一姿势。？
-
适当锻炼：加强手指、手腕、肩颈等部位的锻炼，进步肌肉力量和柔韧性。？
-
定期检查：如果出现疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。？
长期弹吉他对身体的影响取决于我们的演奏习性和保养技巧,只要我们注意调整，就能在享受音乐的同时，保持身体健壮。？
