?理疗瑜伽调理颈椎，真的有用吗？??
快节奏的生活中，颈椎病已成为困扰许多人的健壮难题，面对这一难题，许多人选择了理疗瑜伽来调理颈椎，理疗瑜伽调理颈椎真的有用吗？下面我们来一起探讨一下。
们要明确颈椎病的缘故，颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈椎关节错位等缘故引起的，而理疗瑜伽通过一系列的拉伸、扭转、放松等动作，可以有效缓解颈椎的紧张情形，促进颈椎血液循环,从而减轻颈椎病症状。
?理疗瑜伽调理颈椎的优点如下：??
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伸肌肉：理疗瑜伽中的拉伸动作可以缓解颈椎周围的肌肉紧张,减轻疼痛。
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松神经：瑜伽中的呼吸技巧可以帮助放松神经体系,缓解颈椎疲劳。
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整颈椎：通过扭转、旋转等动作，可以调整颈椎关节,恢复颈椎的正常生理曲度。
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强颈部力量：瑜伽动作可以锻炼颈部肌肉,进步颈椎的稳定性。
疗瑜伽调理颈椎并非适用于所有颈椎病患者,下面内容情况不适宜进行理疗瑜伽：
- 颈椎骨折、脱位等严重外伤患者；
- 颈椎肿瘤患者；
- 颈椎感染、炎症等患者；
- 颈椎手术后的患者。
疗瑜伽作为一种天然、健壮的调理技巧，对于颈椎病患者具有一定的缓解影响，在进行理疗瑜伽之前，请务必咨询专业医生，确保适合自己的实际情况，保持良好的生活习性，避免长时刻低头、保持正确的坐姿,也是预防颈椎病的重要措施。
?让我们一起拥抱理疗瑜伽，为颈椎健壮加油！??
